- Super Slim Menu
- დენის მენიუ
- თხელი მენიუ
- ბალანსის მენიუ
Super Slim Menu
Slim menu is a three-course menu for 1100 kcal/day. Suitable for those who do not exercise, but take care of their daily diet.
ლარიდან 38₾დღეში
შეკვეთამიწოდების ადგილიდენის მენიუ
2350 kkal
The enlarged six-course menu will keep people in shape with regular physical activity, will help to be cheerful and active throughout the week. When preparing our dishes, we use products from the best suppliers and always choose products that correspond to the concept of healthy nutrition. For example, lean beef, turkey and chicken, low-calorie sauces, pasta of hard varieties.
ლარიდან 60 ლარი/დღეში
შეკვეთამიწოდების ადგილითხელი მენიუ
1350 kkal
Slim menu is a four-course menu for 1350 kcal/day. Suitable for those who do not exercise, but take care of their daily diet.
ლარიდან 42₾დღეში
შეკვეთამიწოდების ადგილიბალანსის მენიუ
კკალ
დაბალანსებული მენიუ დაგეხმარებათ ჯანმრთელობისა და სპორტული აღნაგობის შენარჩუნებაში ,საშუალებას მოგცემთ ,მთელი კვირის განმავლობაში თავს გრძნობდეთ მხნედ და აქტიურად .ჩვენი კერძების მომზადებისას ყოველთვის ვიყენებთ საუკეთესო მომწოდებლის პროდუქტებს და ვირჩევთ ისეთ ნედლეულს ,რომელიც შეესაბამება ჯანსაღი კვების კონცეფციას,მაგალითად,უცხიმო საქონლის
ლარიდან 49 ლარი/დღეში
შეკვეთამიწოდების ადგილი01. საუზმე

Crumbly oatmeal porridge with seasonal fruits
Crumbly oatmeal porridge with a portion of fresh seasonal fruits
293,6 kkal
კალორია300 g
წონა
02. სადილი

ბუკატინი (იტალიური მაკარონის სახეობა)
ქათმით,სოკოთი და ისპანახით- ნაღების პასტა ბუკატინი ქათმით,შამპინიონითა და ისპანახით.
კკალ
კალორია270 g
წონა
03. სუფი

ნაღების ყაბაყის წვნიანი კრუტონებით
ბოსტნეულის მსუბუქი კრემ-სუპი ცუკინით,ისპანახითა და კარტოფილით.
კკალ
კალორია250 g
წონა
04. სალათი

სალათი გრილზე შემწვარი ბადრიჯნით
გრილზე შემწვარი ბადრიჯანი ახალი ჩერითა და ყველი ფეტათი ხრაშუნა სალათის ფოთლებზე
კკალ
კალორია180 g
წონა
05. ვახშამი

გამომცხვარი ბოსტნეული წითელი თევზის ფილეთი
გამომცხვარი ბოსტნეული ორაგულის ნაზი ფილეთი ნაღების სოუსში
კკალ
კალორია300 g
წონა
72.9 g
პროტეინი85.1 g
ცხიმები177.7 g
ნახშირწყლები1736,6 kkal
კალორია
01. საუზმე

Sandwich with chicken and guacamole sauce
Sandwich with chicken, guacamole sauce and wholemeal bread
294,3 kkal
კალორია150 g
წონა
02. სადილი

ქათმის მკერდი გრილზე შემწვარი ბოსტნეულით
გრილზე შემწვარი ბოსტნეული ქათმის მკერდით ბეშამელის სოუსში
240.6 kkal
კალორია255 g
წონა
03. სუფი

ბორშჩი საქონლის ხორცით
კლასიკური წვნიანი,დამზადებული საქონლის ბულიონზე,ჭარხლითა და კომბოსტოთი
კკალ
კალორია260 g
წონა
04. სალათი

ბერძნული სალათი
სალათი პომიდვრით ,ტკბილი წიწაკით,კიტრით,ფეტა ყველით და ზეთის ხილით
278.6 kkal
კალორია230 g
წონა
05. ვახშამი

სობა ტერიაკი ქათმით
წიწიბურას ლაფშა ბოსტნეულითა და ქათმის ფილე ტერიაკის სოუსში
490.4 kkal
კალორია250 g
წონა
100.9 g
პროტეინი86 g
ცხიმები120.7 g
ნახშირწყლები1419,3 kkal
კალორია
01. საუზმე

Fruit yogurt with seasonal fruits and granola
Light fruit yogurt with seasonal fruits and granola
კკალ
კალორია240 g
წონა
02. სადილი

ფუნჩოზა ქათმის მკერდით აზიურად
ჩინური ლაფშა ბოსტნეულითა და ქათმის მკერდით ტერიაკის სოუსში
კკალ
კალორია230 g
წონა
03. სუფი

ყველის კრემ-სუპი
ყველ-ნაღების ნაზი კრემ-სუპი ხრაშუნა კრუტონებით
კკალ
კალორია260 g
წონა
04. სალათი

პეკინური სალათი თხილის მიქსით
სალათი პეკინური კომბოსტოთი,ნიახურით,ტკბილი წიწაკით და დაკეპილი თხილით
კკალ
კალორია235 g
წონა
05. ვახშამი

ფრანგული ქათამი კარტოფილის პიურეს საწოლზე
ქათმის ფილე ცუკინისა და ყველის "ქუდით",კარაქზე მომზადებულ კარტოფილის პიუირესთან ერთად
317.7 kkal
კალორია280 g
წონა
90.2 g
პროტეინი64.1 g
ცხიმები189.3 g
ნახშირწყლები1639,7 kkal
კალორია
01. საუზმე

Rice pudding with fruit
Rice pudding with fruit on coconut milk
კკალ
კალორია170 g
წონა
02. სადილი

ტომატის სოუსში ჩაშუშული საქონლის ხორცი ბულგურითა და ბოსტნეულით
საქონლის ხორცის ნაზი ფილე ტომატის სოუსში ბულგარის "ბალიშზე" ბოსტნეულითა და მწვანილით
კკალ
კალორია210 g
წონა
03. სუფი

უხა ფინურად
ნაღების თევზის ბულიონი ბოსტნეულით და ორაგულით
კკალ
კალორია260 g
წონა
04. სალათი

ორაგულის სალათი თაფლისა და ლიმონის დრესინგით
ტერიაკის სოუსში შემწვარი ორაგული ხრაშუნა სალათ "აისბერგზე" პომიდორი ჩერითა და ტკბილ-მჟავე დრესინგით
კკალ
კალორია170 g
წონა
05. ვახშამი

ათმის მკერდი ყველის სოუსში და ბრინჯი ბოსტნეულით
ქათმის მკერდი ყველისა და ნაღების სოუსში და ფანტია ბრინჯი ბოსტნეულის მიქსით
610.5 kkal
კალორია280 g
წონა
91.4 g
პროტეინი49.6 g
ცხიმები224.8 g
ნახშირწყლები1726 kkal
კალორია
01. საუზმე

Cottage cheese and fruit casserole
Cottage cheese and fruit casserole with sliced seasonal fruits
კკალ
კალორია240 g
წონა
02. სადილი

ქათმის ხორცის ბურთულები გამომცხვარი ბოსტნეულით
ქათმის ხორცის ბურთულები ყველის ნაჭრებით ,გამომცხვარი ბოსტნეულის მიქსი და ბეშამელის ნაზი სოუსი
კკალ
კალორია290 g
წონა
03. სუფი

მსუბუქი ქათმის წვნიანი
მსუბუქი ქათმის ბულიონი ბოსტნეულითა და ქათმის ფილეს ნაჭრებით
კკალ
კალორია200 g
წონა
04. სალათი

სალათი ტომატებითა და მოცარელით
ახალი პომიდორი -ჩერი მოცარელათი სალათა "აისბერგის" ხრაშუნა ფოთლებზე
კკალ
კალორია210 g
წონა
05. ვახშამი

ქათამი- კარი და სანელებლებიანი ბულგური ბოსტნეულით
ქოქოსის ნაღებზე მომზადებულ კარის სოუსში ჩაშუშული ქათმის მკერდის ნაჭრები და სანელებლებიანი ბულგური ბოსტნეულის მიქსით
258.4 kkal
კალორია300 g
წონა
92.6 g
პროტეინი71 g
ცხიმები121 g
ნახშირწყლები1418,7 kkal
კალორია
01. საუზმე

Sandwich with salmon and guacamole sauce
Sandwich with lightly salted salmon, guacamole sauce and wholemeal bread
309 kkal
კალორია140 g
წონა
02. სადილი

ვოკი საქონლის ხორცით ბოსტნეულითა და ბრინჯის ლაფშით
ბრინჯის ლაფშა საქონლის ხორცის ნაჭრებით ,ბოსტნეულითა და აზიური სოუსით
კკალ
კალორია260 g
წონა
03. სუფი

ოსპის სუპ-პიურე კრუტონებით
წითელი ოსპის ნაზი სუპ-პიურე ბოსტნეულითა და ხრაშუნა კრუტონებით
კკალ
კალორია200 g
წონა
04. სალათი

მწვანე სალათი კაკლის დრესინგით
კიტრის ნაჭრებისა და ჩინური კომბოსტოს სალათი ნიგვზისა და კაკლის სოუსით
კკალ
კალორია230 g
წონა
05. ვახშამი

ქათამი აზიურად ქოქოსის ბრინჯით
ქათამი ტკბილ-მჟავე სოუსში ფანტია ქოქოსის ბრინჯზე
338.5 kkal
კალორია220 g
წონა
86 g
პროტეინი71.2 g
ცხიმები158.5 g
ნახშირწყლები1523 kkal
კალორია
01. საუზმე

Egg frittata casserole with chicken
Egg casserole with vegetables and chicken in teriyaki sauce
342,1 kkal
კალორია280 g
წონა
02. სადილი

ორაგული ბრინჯით აზიურად
ორაგულის ფილე ტირიაკის სოუსში ბრინჯზე ბოსტნეულის მიქსით
კკალ
კალორია280 g
წონა
03. სუფი

სალიანკა ქართულად
სქელი შეკმაზული ხორცის სუპი ტომატითა და ზეთისხილით
კკალ
კალორია260 g
წონა
04. სალათი

სალათი ავოკადოთი,ნიგვზითა და ყურძნით
ნაზი ავოკადოს კომბინაცია დაკეპილ ნიგოზთან,შავ ყურძენთან და ხაჭოს ყველთან
კკალ
კალორია150 g
წონა
05. ვახშამი

ლეჩო ქათმითა და კარტოფილით
ქათმის შემწვარი ნაჭრები სახლში მომზადებულ ლეჩოში და კარტოფილი
კკალ
კალორია250 g
წონა
69.7 g
პროტეინი77.5 g
ცხიმები189.1 g
ნახშირწყლები1783,1 kkal
კალორია
01. საუზმე

ნაზი სირნიკები (ხაჭოკვერა)
სირნიკები(ხაჭოკვერა) არომატული ალუბლის მურაბით.
460 kkal
კალორია180 g
წონა
02. სადილი

უდონი საქონლის ხორცით ტკბილ-მჟავე სოუსში
ლაფშა-უდონი საქონლის ხორცითა და ბოსტნეულით მოტკბო-მომჟავო ცხარე სოუსში.
442 kkal
კალორია220 g
წონა
03. სუფი

სიმინდის კრემის წვნიანი
ბოსტნეულის კრემ-სუპი სიმინდითა და მწვანილით.
267 kkal
კალორია190 g
წონა
04. სალათი

სალათი შებოლილი ქათმის
სალათი შებოლილი ქათმის მკერდითა და ტკბილი ატმით მდოგვის სოუსში.
147 kkal
კალორია150 g
წონა
05. ვახშამი

კესადილია
კლასიკური კესადილია არაჟნით
399 kkal
კალორია170 g
წონა
86.3 g
პროტეინი70.8 g
ცხიმები180.6 g
ნახშირწყლები1715 kkal
კალორია
01. საუზმე

სენდვიჩი ქათმის ხორცით და ბოსტნეულით
სენდვიჩი ქათმის მკერდით,პომიდვრით,კიტრითა და მდოგვის სოუსით.
138 kkal
კალორია160 g
წონა
02. სადილი

ჩაშუშული საქონლის
ჩაშუშული საქონლის ხორცი სოუსში და სოკოთი კარტოფილის პიურესთან ერთად.
350 kkal
კალორია270 g
წონა
03. სუფი

ნაღების სუპი ზღვის
ნაღების სუპი ზღვის პროდუქტებით,წყალმცენარე ვოკამითა და ბრინჯით.
343 kkal
კალორია320 g
წონა
04. სალათი

კლასიკური სალათი
კლასიკური სალათი ქათმის მკერდითა და ბოსტნეულით
232 kkal
კალორია160 g
წონა
05. ვახშამი

ფუზილლი (იტალიური მაკარონის სახეობა) თევზით ნაღებისა და ტომატის სოუსში
პასტა ორაგულითა და ცუკინით ტომატიანი ნაღების სოუსში
745 kkal
კალორია270 g
წონა
92.5 g
პროტეინი77.5 g
ცხიმები178.9 g
ნახშირწყლები1808 kkal
კალორია
01. საუზმე

ინგლისური საუზმე
მარინირებული ქათმის ფილე,ბოსტნეული და პეკინური სალათი ტარტილიაში
406 kkal
კალორია210 g
წონა
02. სადილი

კარტოფილის ოლადები
კარტოფილის ოლადები სოკოსა და ქათმის მკერდის შიგთავსით ნაღების სოუსში
476 kkal
კალორია200 g
წონა
03. სუფი

ფო-ბო სუპი
ვიეტნამური სუპი ძროხის ხორცით და ცხარე ბულიონით,ბრინჯის ლაფშითა და ბოსტნეულით
198 kkal
კალორია240 g
წონა
04. სალათი

სალათი მსხლით
სალათი პეკინური კომბოსტოთი,ბოსტნეულითა და მსხლით მჟავე სოუსში
126 kkal
კალორია160 g
წონა
05. ვახშამი

ბოული ორაგულით
ბოული ორაგულით,ბრინჯით,ავოკადოთი და ბოსტნეულით
461 kkal
კალორია250 g
წონა
68.7 g
პროტეინი83 g
ცხიმები170 g
ნახშირწყლები1708 kkal
კალორია
01. საუზმე

წიწიბურას ფანტელების არომატული ფაფა ალუბლით
წიწიბურას ფანტელების არომატული ფაფა ალუბლით
318 kkal
კალორია250 g
წონა
02. სადილი

კარბონარა
ნაღების პასტა ბეკონითა და პარმეზანით
1062 kkal
კალორია235 g
წონა
03. სუფი

შჩი
ქათმის ბულიონზე დამზადებული სუპი კომბოსტოთი და კარტოფილით
122 kkal
კალორია210 g
წონა
04. სალათი

მწვანე სალათი ტკბილი კარტოფილით
მწვანე სალათი ტკბილი კარტოფილით, ოსპით, ნაღების ყველით და არაჟნის დრესინგით
126 kkal
კალორია160 g
წონა
05. ვახშამი

ქათმის ფილე-ბარბეკიუ ბოსტნეულით
ქათმის მკერდი ბარბეკიუს სოუსში ცუკინით,ბადრიჯნით,ჩერითა და ტომატის სოუსით
226 kkal
კალორია185 g
წონა
110.7 g
პროტეინი98.4 g
ცხიმები142.7 g
ნახშირწყლები1925 kkal
კალორია
01. საუზმე

პეკინის სალათი
ომლეტი მოცარელასა და შამპინიონების შიგთავსით
413 kkal
კალორია150 g
წონა
02. სადილი

Kung Pao ქათამი
ქათამი "კუნგ პაოს" სოუსში თხილით,თეთრი და ველური ბრინჯის მიქსით
522 kkal
კალორია230 g
წონა
03. სუფი

ტომ-იამის წვნიანი
ტაილანდური მომჟავო-ცხარე სუპი ქათმის მკერდით,შამპინიონებითა და ჩერით
374 kkal
კალორია270 g
წონა
04. სალათი

ქათმის სალათი
სალათი ქათმის მკერდით,პეკინური კომბოსტოთი,ტკბილი წიწაკითა და ცხარე დრესინგით
210 kkal
კალორია185 g
წონა
05. ვახშამი

ბულგური ზღვის პროდუქტებით
ქოქოსის რძეზე დამზადებული ბულგური ზღვის პროდუქტებითა და ბოსტნეულით
383 kkal
კალორია180 g
წონა
109.3 g
პროტეინი90.1 g
ცხიმები136.5 g
ნახშირწყლები1902 kkal
კალორია
01. საუზმე

თხელი ბლინები
თხელი ბლინები ჰაეროვანი ყველითა და ლორით.
389 kkal
კალორია250 g
წონა
02. სადილი

გუფთა სახლში დამზადებული
გუფთა სახლში დამზადებული პასტით (მაკარონით) ნაღების სოკოსა და მწვანილის სოუსში.
719 kkal
კალორია230 g
წონა
03. სუფი

მსუბუქი სუპი შებოლილი ხორცეულით,ბარდითა და ბოსტნეულით
მსუბუქი სუპი შებოლილი ხორცეულით,ბარდითა და ბოსტნეულით
183 kkal
კალორია230 g
წონა
04. სალათი

სალათი ხანგრძლივად ჩაშუშული
სალათი ხანგრძლივად ჩაშუშული საქონლის ხორცით,ჩერით,ტკბილი წიწაკითა და მოხარშული კვერცხით
282 kkal
კალორია150 g
წონა
05. ვახშამი

გამომცხვარი ბადრიჯანი ფარშითა და მოცარელათი
გამომცხვარი ბადრიჯანი ტომატის სოუსში ჩაშუშული საქონლის ხორცის ფარშითა და მოცარელათი
კკალ
კალორია140 g
წონა
93,58 g
პროტეინი85,97 g
ცხიმები175,64 g
ნახშირწყლები1867 kkal
კალორია
01. საუზმე

შაკშუკა ( კვერცხი პომიდვრით)
ერბოკვერცხი მოთუშული ტკბილი ბოსტნეულით
381 kkal
კალორია140 g
წონა
02. სადილი

ხანგრძლივად ჩაშუშული საქონლის ხორცი პიურეთი და ნაკლებმარილიანი კიტრის მწნილით
ხანგრძლივად ჩაშუშული ხორცი სოუსში გამომცხვარი კარტოფილის პიურეს "ბალიშზე"
589 kkal
კალორია230 g
წონა
03. სუფი

მისო-სუპი ( იაპონური სუპი )
იაპონური სუპი ბოსტნეულითა და ფუნჩოზათი (ჩინური ლაფშა)
57 kkal
კალორია230 g
წონა
04. სალათი

ზღვის პროდუქტების სალათი ჩერისა და ფეტა-კრემის მიქსთან
ზღვის პროდუქტების სალათი ჩერისა და ფეტა-კრემის მიქსთან
335 kkal
კალორია170 g
წონა
05. ვახშამი

ქათამი სოუსში და დაფქული მწვანე ბარდა
ნაზი ქათმის მკერდი ფორთოხლის სოუსში მწვანე ბარდის პიურესთან ერთად
311 kkal
კალორია230 g
წონა
88.2 g
პროტეინი81.3 g
ცხიმები168.5 g
ნახშირწყლები1799 kkal
კალორია
01. საუზმე

Crumbly oatmeal porridge with seasonal fruits
Crumbly oatmeal porridge with a portion of fresh seasonal fruits
293,6 kkal
კალორია300 g
წონა
02. გვიან საუზმე

ბლინები ხაჭოს კრემით და ანანასი
ბლინები ხაჭოს კრემით და ანანასი
414 kkal
კალორია340 g
წონა
03. სადილი

ბუკატინი (იტალიური მაკარონის სახეობა)
ქათმით,სოკოთი და ისპანახით- ნაღების პასტა ბუკატინი ქათმით,შამპინიონითა და ისპანახით.
745.2 kkal
კალორია300 g
წონა
04. სუფი

ნაღების ყაბაყის წვნიანი კრუტონებით
ბოსტნეულის მსუბუქი კრემ-სუპი ცუკინით,ისპანახითა და კარტოფილით.
217.3 kkal
კალორია290 g
წონა
05. სალათი

სალათი გრილზე შემწვარი ბადრიჯნით
გრილზე შემწვარი ბადრიჯანი ახალი ჩერითა და ყველი ფეტათი ხრაშუნა სალათის ფოთლებზე
217.3 kkal
კალორია175 g
წონა
06. ვახშამი

გამომცხვარი ბოსტნეული წითელი თევზის ფილეთი
გამომცხვარი ბოსტნეული ორაგულის ნაზი ფილეთი ნაღების სოუსში
345 kkal
კალორია330 g
წონა
100 g
პროტეინი122.7 g
ცხიმები254 g
ნახშირწყლები2232,5 kkal
კალორია
01. საუზმე

Sandwich with chicken and guacamole sauce
Sandwich with chicken, guacamole sauce and wholemeal bread
294,3 kkal
კალორია150 g
წონა
02. გვიან საუზმე

ჩიზქეიქი
დელიკატური ხაჭოს ნამცხვარი
249 kkal
კალორია180 g
წონა
03. სადილი

ქათმის მკერდი გრილზე შემწვარი ბოსტნეულით
გრილზე შემწვარი ბოსტნეული ქათმის მკერდით ბეშამელის სოუსში
276 kkal
კალორია300 g
წონა
04. სუფი

ბორშჩი საქონლის ხორცით
კლასიკური წვნიანი,დამზადებული საქონლის ბულიონზე,ჭარხლითა და კომბოსტოთი
338.1 kkal
კალორია320 g
წონა
05. სალათი

ბერძნული სალათი
სალათი პომიდვრით ,ტკბილი წიწაკით,კიტრით,ფეტა ყველით და ზეთის ხილით
319.7 kkal
კალორია270 g
წონა
06. ვახშამი

სობა ტერიაკი ქათმით
წიწიბურას ლაფშა ბოსტნეულითა და ქათმის ფილე ტერიაკის სოუსში
563.5 kkal
კალორია290 g
წონა
120.4 g
პროტეინი115.8 g
ცხიმები120.5 g
ნახშირწყლები2040,6 kkal
კალორია
01. საუზმე

Fruit yogurt with seasonal fruits and granola
Light fruit yogurt with seasonal fruits and granola
178,7 kkal
კალორია240 g
წონა
02. გვიან საუზმე

სენდვიჩი ტუნასა და სალათის ფოთლით
სენდვიჩი დაკონსერვებული ტუნასა და სალათის ფოთლით
266 kkal
კალორია140 g
წონა
03. სადილი

ფუნჩოზა ქათმის მკერდით აზიურად
ჩინური ლაფშა ბოსტნეულითა და ქათმის მკერდით ტერიაკის სოუსში
526.7 kkal
კალორია210 g
წონა
04. სუფი

ყველის კრემ-სუპი
ყველ-ნაღების ნაზი კრემ-სუპი ხრაშუნა კრუტონებით
448.5 kkal
კალორია290 g
წონა
05. სალათი

პეკინური სალათი თხილის მიქსით
სალათი პეკინური კომბოსტოთი,ნიახურით,ტკბილი წიწაკით და დაკეპილი თხილით
235.7 kkal
კალორია190 g
წონა
06. ვახშამი

ფრანგული ქათამი კარტოფილის პიურეს საწოლზე
ქათმის ფილე ცუკინისა და ყველის "ქუდით",კარაქზე მომზადებულ კარტოფილის პიუირესთან ერთად
364.5 kkal
კალორია380 g
წონა
131.6 g
პროტეინი92.4 g
ცხიმები252.1 g
ნახშირწყლები2020,2 kkal
კალორია
01. საუზმე

Rice pudding with fruit
Rice pudding with fruit on coconut milk
285 kkal
კალორია250 g
წონა
02. გვიან საუზმე

კვერცხის ბლინი ხილით და ყველით
ბლინი ხაჭოს სოუსით, კივი, ატამი, ანანასი და ყურძენი
290 kkal
კალორია270 g
წონა
03. სადილი

ტომატის სოუსში ჩაშუშული საქონლის ხორცი ბულგურითა და ბოსტნეულით
საქონლის ხორცის ნაზი ფილე ტომატის სოუსში ბულგარის "ბალიშზე" ბოსტნეულითა და მწვანილით
646.3 kkal
კალორია310 g
წონა
04. სუფი

უხა ფინურად
ნაღების თევზის ბულიონი ბოსტნეულით და ორაგულით
143.7 kkal
კალორია320 g
წონა
05. სალათი

ორაგულის სალათი თაფლისა და ლიმონის დრესინგით
ტერიაკის სოუსში შემწვარი ორაგული ხრაშუნა სალათ "აისბერგზე" პომიდორი ჩერითა და ტკბილ-მჟავე დრესინგით
162.1 kkal
კალორია170 g
წონა
06. ვახშამი

ათმის მკერდი ყველის სოუსში და ბრინჯი ბოსტნეულით
ქათმის მკერდი ყველისა და ნაღების სოუსში და ფანტია ბრინჯი ბოსტნეულის მიქსით
701.5 kkal
კალორია330 g
წონა
114.2 g
პროტეინი75.8 g
ცხიმები306.7 g
ნახშირწყლები2228,7 kkal
კალორია
01. საუზმე

Cottage cheese and fruit casserole
Cottage cheese and fruit casserole with sliced seasonal fruits
261,7 kkal
კალორია240 g
წონა
02. გვიან საუზმე

პაშტეტი ვაშლის-კივის ჯემით
ფრანგული პაშტეტი ვაშლის-კივის ჯემით
414 kkal
კალორია140 g
წონა
03. სადილი

ქათმის ხორცის ბურთულები გამომცხვარი ბოსტნეულით
ქათმის ხორცის ბურთულები ყველის ნაჭრებით ,გამომცხვარი ბოსტნეულის მიქსი და ბეშამელის ნაზი სოუსი
629 kkal
კალორია330 g
წონა
04. სუფი

მსუბუქი ქათმის წვნიანი
მსუბუქი ქათმის ბულიონი ბოსტნეულითა და ქათმის ფილეს ნაჭრებით
82.8 kkal
კალორია330 g
წონა
05. სალათი

სალათი ტომატებითა და მოცარელით
ახალი პომიდორი -ჩერი მოცარელათი სალათა "აისბერგის" ხრაშუნა ფოთლებზე
401.3 kkal
კალორია150 g
წონა
06. ვახშამი

ქათამი- კარი და სანელებლებიანი ბულგური ბოსტნეულით
ქოქოსის ნაღებზე მომზადებულ კარის სოუსში ჩაშუშული ქათმის მკერდის ნაჭრები და სანელებლებიანი ბულგური ბოსტნეულის მიქსით
296.7 kkal
კალორია350 g
წონა
116 g
პროტეინი105.4 g
ცხიმები181
ნახშირწყლები2085,6 kkal
კალორია
01. საუზმე

Sandwich with salmon and guacamole sauce
Sandwich with lightly salted salmon, guacamole sauce and wholemeal bread
309 kkal
კალორია140 g
წონა
02. გვიან საუზმე

კარამელიზებული მსხალი ხაჭოს კრემით
გამომცხვარი მსხალი კარამელიზებული ბეკონით
710 kkal
კალორია180 g
წონა
03. სადილი

ვოკი საქონლის ხორცით ბოსტნეულითა და ბრინჯის ლაფშით
ბრინჯის ლაფშა საქონლის ხორცის ნაჭრებით ,ბოსტნეულითა და აზიური სოუსით
487.6 kkal
კალორია300 g
წონა
04. სუფი

ოსპის სუპ-პიურე კრუტონებით
წითელი ოსპის ნაზი სუპ-პიურე ბოსტნეულითა და ხრაშუნა კრუტონებით
215 kkal
კალორია290 g
წონა
05. სალათი

მწვანე სალათი კაკლის დრესინგით
კიტრის ნაჭრებისა და ჩინური კომბოსტოს სალათი ნიგვზისა და კაკლის სოუსით
304.7 kkal
კალორია180 g
წონა
06. ვახშამი

ქათამი აზიურად ქოქოსის ბრინჯით
ქათამი ტკბილ-მჟავე სოუსში ფანტია ქოქოსის ბრინჯზე
388.7 kkal
კალორია230 g
წონა
142.7 g
პროტეინი123 g
ცხიმები286.7 g
ნახშირწყლები2415,1 kkal
კალორია
01. საუზმე

Egg frittata casserole with chicken
Egg casserole with vegetables and chicken in teriyaki sauce
342,1 kkal
კალორია280 g
წონა
02. გვიან საუზმე

ქათმის ფრთები სოუსით
მწვადი ფრთები სოუსით
780 kkal
კალორია200 g
წონა
03. სადილი

ორაგული ბრინჯით აზიურად
ორაგულის ფილე ტირიაკის სოუსში ბრინჯზე ბოსტნეულის მიქსით
662.4 kkal
კალორია320 g
წონა
04. სუფი

სალიანკა ქართულად
სქელი შეკმაზული ხორცის სუპი ტომატითა და ზეთისხილით
267.9 kkal
კალორია300 g
წონა
05. სალათი

სალათი ავოკადოთი,ნიგვზითა და ყურძნით
ნაზი ავოკადოს კომბინაცია დაკეპილ ნიგოზთან,შავ ყურძენთან და ხაჭოს ყველთან
345 kkal
კალორია180 g
წონა
06. ვახშამი

ლეჩო ქათმითა და კარტოფილით
ქათმის შემწვარი ნაჭრები სახლში მომზადებულ ლეჩოში და კარტოფილი
381.8 kkal
კალორიაკკალ
კალორია280 g
წონა
147.7 g
პროტეინი134.6 g
ცხიმები263 g
ნახშირწყლები2779,25 kkal
კალორია
01. საუზმე

ნაზი სირნიკები (ხაჭოკვერა)
სირნიკები(ხაჭოკვერა) არომატული ალუბლის მურაბით.
529 kkal
კალორია190 g
წონა
02. გვიან საუზმე

ბლინები ქათმის ხორცით
ბლინები ქათმის ხორცით, ხაჭოთი, არაჟანით და მწვანილებით
კკალ
კალორია250 g
წონა
02. სადილი

უდონი საქონლის ხორცით ტკბილ-მჟავე სოუსში
ლაფშა-უდონი საქონლის ხორცითა და ბოსტნეულით მოტკბო-მომჟავო ცხარე სოუსში.
508.3 kkal
კალორია320 g
წონა
03. სუფი

სიმინდის კრემის წვნიანი
ბოსტნეულის კრემ-სუპი სიმინდითა და მწვანილით.
307 kkal
კალორია220 g
წონა
04. სალათი

სალათი შებოლილი ქათმის
სალათი შებოლილი ქათმის მკერდითა და ტკბილი ატმით მდოგვის სოუსში.
169 kkal
კალორია169 g
წონა
05. ვახშამი

კესადილია
კლასიკური კესადილია არაჟნით
458.8 kkal
კალორია200 g
წონა
121.7 g
პროტეინი97 g
ცხიმები228.4 g
ნახშირწყლები2159.2 kkal
კალორია
01. საუზმე

სენდვიჩი ქათმის ხორცით და ბოსტნეულით
სენდვიჩი ქათმის მკერდით,პომიდვრით,კიტრითა და მდოგვის სოუსით.
138 kkal
კალორია160 g
წონა
02. გვიან საუზმე

თხილი ჩირით
გარგრის ჩირი, ქლიავი, ნიგოზი, თხილი, ნუში
556 kkal
კალორია140 g
წონა
03. სადილი

ჩაშუშული საქონლის
ჩაშუშული საქონლის ხორცი სოუსში და სოკოთი კარტოფილის პიურესთან ერთად.
402.5 kkal
კალორია310 g
წონა
04. სუფი

ნაღების სუპი ზღვის
ნაღების სუპი ზღვის პროდუქტებით,წყალმცენარე ვოკამითა და ბრინჯით.
394.4 kkal
კალორია330 g
წონა
05. სალათი

კლასიკური სალათი
კლასიკური სალათი ქათმის მკერდითა და ბოსტნეულით
266.8 kkal
კალორია160 g
წონა
06. ვახშამი

ფუზილლი (იტალიური მაკარონის სახეობა) თევზით ნაღებისა და ტომატის სოუსში
პასტა ორაგულითა და ცუკინით ტომატიანი ნაღების სოუსში
856.7 kkal
კალორია260 g
წონა
119 g
პროტეინი124.6 g
ცხიმები257.1 g
ნახშირწყლები2614.5 kkal
კალორია
01. საუზმე

ინგლისური საუზმე
მარინირებული ქათმის ფილე,ბოსტნეული და პეკინური სალათი ტარტილიაში
447.3 kkal
კალორია260 g
წონა
02. გვიან საუზმე

ბლინები დაფქული ხორცით და არაჟნის სოკოთი
Pancakes with minced meat and mushrooms sour cream
264 kkal
კალორია180 g
წონა
03. სადილი

კარტოფილის ოლადები
კარტოფილის ოლადები სოკოსა და ქათმის მკერდის შიგთავსით ნაღების სოუსში
547.4 kkal
კალორია160 g
წონა
04. სუფი

ფო-ბო სუპი
ვიეტნამური სუპი ძროხის ხორცით და ცხარე ბულიონით,ბრინჯის ლაფშითა და ბოსტნეულით
227.7 kkal
კალორია320 g
წონა
05. სალათი

სალათი მსხლით
სალათი პეკინური კომბოსტოთი,ბოსტნეულითა და მსხლით მჟავე სოუსში
144.9 kkal
კალორია190 g
წონა
06. ვახშამი

ბოული ორაგულით
ბოული ორაგულით,ბრინჯით,ავოკადოთი და ბოსტნეულით
530.1 kkal
კალორია260 g
წონა
95.2 g
პროტეინი116.7 g
ცხიმები212.6 g
ნახშირწყლები2161.5 kkal
კალორია
01. საუზმე

წიწიბურას ფანტელების არომატული ფაფა ალუბლით
წიწიბურას ფანტელების არომატული ფაფა ალუბლით
318 kkal
კალორია290 g
წონა
02. გვიან საუზმე

პუდინგი
მსუბუქი კრემისებრი შოკოლადის დესერტი თხილით
250 kkal
კალორია210 g
წონა
03. სადილი

კარბონარა
ნაღების პასტა ბეკონითა და პარმეზანით
1221.3 kkal
კალორია250 g
წონა
04. სუფი

შჩი
ქათმის ბულიონზე დამზადებული სუპი კომბოსტოთი და კარტოფილით
140.3 kkal
კალორია330 g
წონა
05. სალათი

მწვანე სალათი ტკბილი კარტოფილით
მწვანე სალათი ტკბილი კარტოფილით, ოსპით, ნაღების ყველით და არაჟნის დრესინგით
132.2 kkal
კალორია160 g
წონა
06. ვახშამი

ქათმის ფილე-ბარბეკიუ ბოსტნეულით
ქათმის მკერდი ბარბეკიუს სოუსში ცუკინით,ბადრიჯნით,ჩერითა და ტომატის სოუსით
259.9 kkal
კალორია300 g
წონა
133.8 g
პროტეინი124 g
ცხიმები196.5 g
ნახშირწყლები2470.6 kkal
კალორია
01. საუზმე

პეკინის სალათი
ომლეტი მოცარელასა და შამპინიონების შიგთავსით
474.9 kkal
კალორია240 g
წონა
02. გვიან საუზმე

ფალაფელი ბოსტნეულით
ფალაფელი ბადრიჯნით, ყაბაყით, ბულგარული წიწაკით
310 kkal
კალორია250 g
წონა
03. სადილი

Kung Pao ქათამი
ქათამი "კუნგ პაოს" სოუსში თხილით,თეთრი და ველური ბრინჯის მიქსით
600.3 kkal
კალორია320 g
წონა
04. სუფი

ტომ-იამის წვნიანი
ტაილანდური მომჟავო-ცხარე სუპი ქათმის მკერდით,შამპინიონებითა და ჩერით
430.1 kkal
კალორია345 g
წონა
05. სალათი

ქათმის სალათი
სალათი ქათმის მკერდით,პეკინური კომბოსტოთი,ტკბილი წიწაკითა და ცხარე დრესინგით
241.5 kkal
კალორია190 g
წონა
06. ვახშამი

ბულგური ზღვის პროდუქტებით
ქოქოსის რძეზე დამზადებული ბულგური ზღვის პროდუქტებითა და ბოსტნეულით
440.4 kkal
კალორია230 g
წონა
142.8 g
პროტეინი111 g
ცხიმები200.2 g
ნახშირწყლები2497.3 kkal
კალორია
01. საუზმე

თხელი ბლინები
წიწიბურას ფანტელების არომატული ფაფა ალუბლით
467 kkal
კალორია270 g
წონა
02. გვიან საუზმე

ომლეტი კარამელიზებული ბეკონით
ომლეტი კარამელიზებული ბეკონით
319 kkal
კალორია180 g
წონა
03. სადილი

გუფთა სახლში დამზადებული
გუფთა სახლში დამზადებული პასტით (მაკარონით) ნაღების სოკოსა და მწვანილის სოუსში.
826.8 kkal
კალორია310 g
წონა
04. სუფი

მსუბუქი სუპი შებოლილი ხორცეულით,ბარდითა და ბოსტნეულით
მსუბუქი სუპი შებოლილი ხორცეულით,ბარდითა და ბოსტნეულით
210.4 kkal
კალორია330 g
წონა
05. სალათი

სალათი ხანგრძლივად ჩაშუშული
სალათი ხანგრძლივად ჩაშუშული საქონლის ხორცით,ჩერით,ტკბილი წიწაკითა და მოხარშული კვერცხით
324.3 kkal
კალორია180 g
წონა
06. ვახშამი

გამომცხვარი ბადრიჯანი ფარშითა და მოცარელათი
გამომცხვარი ბადრიჯანი ტომატის სოუსში ჩაშუშული საქონლის ხორცის ფარშითა და მოცარელათი
419.7 kkal
კალორია130 g
წონა
130.4 g
პროტეინი130.3 g
ცხიმები207.4 g
ნახშირწყლები2466 kkal
კალორია
01. საუზმე

შაკშუკა ( კვერცხი პომიდვრით)
ერბოკვერცხი მოთუშული ტკბილი ბოსტნეულით
438 kkal
კალორია160 g
წონა
02. გვიან საუზმე

სენდვიჩი ჟოლოს მუსით და ბრისით (ყველი)
სენდვიჩი ჟოლოს მუსით და ბრისით (ყველი)
262 kkal
კალორია100 g
წონა
03. სადილი

ხანგრძლივად ჩაშუშული საქონლის ხორცი პიურეთი და ნაკლებმარილიანი კიტრის მწნილით
ხანგრძლივად ჩაშუშული ხორცი სოუსში გამომცხვარი კარტოფილის პიურეს "ბალიშზე"
677.3 kkal
კალორია300 g
წონა
04. სუფი

მისო-სუპი ( იაპონური სუპი )
იაპონური სუპი ბოსტნეულითა და ფუნჩოზათი (ჩინური ლაფშა)
65.5 kkal
კალორია320 g
წონა
05. სალათი

ზღვის პროდუქტების სალათი ჩერისა და ფეტა-კრემის მიქსთან
ზღვის პროდუქტების სალათი ჩერისა და ფეტა-კრემის მიქსთან
385.2 kkal
კალორია210 g
წონა
06. ვახშამი

ქათამი სოუსში და დაფქული მწვანე ბარდა
ნაზი ქათმის მკერდი ფორთოხლის სოუსში მწვანე ბარდის პიურესთან ერთად
357.6 kkal
კალორია265 g
წონა
113.3 g
პროტეინი104.6 g
ცხიმები221.7 g
ნახშირწყლები2185.9 kkal
კალორია
01. საუზმე

Crumbly oatmeal porridge with seasonal fruits
Crumbly oatmeal porridge with a portion of fresh seasonal fruits
293,6 kkal
კალორია300 g
წონა
02. სადილი

ბუკატინი (იტალიური მაკარონის სახეობა)
ქათმით,სოკოთი და ისპანახით- ნაღების პასტა ბუკატინი ქათმით,შამპინიონითა და ისპანახით.
კკალ
კალორია270 g
წონა
03. სუფი

ნაღების ყაბაყის წვნიანი კრუტონებით
ბოსტნეულის მსუბუქი კრემ-სუპი ცუკინით,ისპანახითა და კარტოფილით.
კკალ
კალორია270 g
წონა
04. სალათი

სალათი გრილზე შემწვარი ბადრიჯნით
გრილზე შემწვარი ბადრიჯანი ახალი ჩერითა და ყველი ფეტათი ხრაშუნა სალათის ფოთლებზე
კკალ
კალორია180 g
წონა
54.3 g
პროტეინი68 g
ცხიმები161.9 g
ნახშირწყლები1436,6 kkal
კალორია
01. საუზმე

Sandwich with chicken and guacamole sauce
Sandwich with chicken, guacamole sauce and wholemeal bread
294,3 kkal
კალორია150 g
წონა
02. სადილი

ქათმის მკერდი გრილზე შემწვარი ბოსტნეულით
გრილზე შემწვარი ბოსტნეული ქათმის მკერდით ბეშამელის სოუსში
240.6 kkal
კალორია255 g
წონა
03. სუფი

ბორშჩი საქონლის ხორცით
კლასიკური წვნიანი,დამზადებული საქონლის ბულიონზე,ჭარხლითა და კომბოსტოთი
კკალ
კალორია260 g
წონა
04. სალათი

ბერძნული სალათი
სალათი პომიდვრით ,ტკბილი წიწაკით,კიტრით,ფეტა ყველით და ზეთის ხილით
278.6 kkal
კალორია230 g
წონა
69.7 g
პროტეინი82 g
ცხიმები37.2 g
ნახშირწყლები1098,3 kkal
კალორია
01. საუზმე

Fruit yogurt with seasonal fruits and granola
Light fruit yogurt with seasonal fruits and granola
178,7 kkal
კალორია240 g
წონა
02. სადილი

ფუნჩოზა ქათმის მკერდით აზიურად
ჩინური ლაფშა ბოსტნეულითა და ქათმის მკერდით ტერიაკის სოუსში
კკალ
კალორია230 g
წონა
03. სუფი

ყველის კრემ-სუპი
ყველ-ნაღების ნაზი კრემ-სუპი ხრაშუნა კრუტონებით
კკალ
კალორია260 g
წონა
04. სალათი

პეკინური სალათი თხილის მიქსით
სალათი პეკინური კომბოსტოთი,ნიახურით,ტკბილი წიწაკით და დაკეპილი თხილით
კკალ
კალორია235 g
წონა
64 g
პროტეინი53.8 g
ცხიმები162.5 g
ნახშირწყლები1191,7 kkal
კალორია
01. საუზმე

Rice pudding with fruit
Rice pudding with fruit on coconut milk
285 kkal
კალორია250 g
წონა
02. სადილი

ტომატის სოუსში ჩაშუშული საქონლის ხორცი ბულგურითა და ბოსტნეულით
საქონლის ხორცის ნაზი ფილე ტომატის სოუსში ბულგარის "ბალიშზე" ბოსტნეულითა და მწვანილით
კკალ
კალორია210 g
წონა
03. სუფი

უხა ფინურად
ნაღების თევზის ბულიონი ბოსტნეულით და ორაგულით
კკალ
კალორია260 g
წონა
04. სალათი

ორაგულის სალათი თაფლისა და ლიმონის დრესინგით
ტერიაკის სოუსში შემწვარი ორაგული ხრაშუნა სალათ "აისბერგზე" პომიდორი ჩერითა და ტკბილ-მჟავე დრესინგით
კკალ
კალორია170 g
წონა
61.4 g
პროტეინი37.5 g
ცხიმები129.2 g
ნახშირწყლები1116 kkal
კალორია
01. საუზმე

Cottage cheese and fruit casserole
Cottage cheese and fruit casserole with sliced seasonal fruits
261,7 kkal
კალორია240 g
წონა
02. სადილი

ქათმის ხორცის ბურთულები გამომცხვარი ბოსტნეულით
ქათმის ხორცის ბურთულები ყველის ნაჭრებით ,გამომცხვარი ბოსტნეულის მიქსი და ბეშამელის ნაზი სოუსი
კკალ
კალორია290 g
წონა
03. სუფი

მსუბუქი ქათმის წვნიანი
მსუბუქი ქათმის ბულიონი ბოსტნეულითა და ქათმის ფილეს ნაჭრებით
კკალ
კალორია200 g
წონა
04. სალათი

სალათი ტომატებითა და მოცარელით
ახალი პომიდორი -ჩერი მოცარელათი სალათა "აისბერგის" ხრაშუნა ფოთლებზე
კკალ
კალორია210 g
წონა
70.1 g
პროტეინი61.5 g
ცხიმები102.6 g
ნახშირწყლები1160,7 kkal
კალორია
01. საუზმე

Sandwich with salmon and guacamole sauce
Sandwich with lightly salted salmon, guacamole sauce and wholemeal bread
309 kkal
კალორია140 g
წონა
02. სადილი

ვოკი საქონლის ხორცით ბოსტნეულითა და ბრინჯის ლაფშით
ბრინჯის ლაფშა საქონლის ხორცის ნაჭრებით ,ბოსტნეულითა და აზიური სოუსით
კკალ
კალორია260 g
წონა
03. სუფი

ოსპის სუპ-პიურე კრუტონებით
წითელი ოსპის ნაზი სუპ-პიურე ბოსტნეულითა და ხრაშუნა კრუტონებით
კკალ
კალორია200 g
წონა
04. სალათი

მწვანე სალათი კაკლის დრესინგით
კიტრის ნაჭრებისა და ჩინური კომბოსტოს სალათი ნიგვზისა და კაკლის სოუსით
კკალ
კალორია230 g
წონა
66.4 g
პროტეინი61.2 g
ცხიმები116.5 g
ნახშირწყლები1185 kkal
კალორია
01. საუზმე

Egg frittata casserole with chicken
Egg casserole with vegetables and chicken in teriyaki sauce
342,1 kkal
კალორია280 g
წონა
02. სადილი

ორაგული ბრინჯით აზიურად
ორაგულის ფილე ტირიაკის სოუსში ბრინჯზე ბოსტნეულის მიქსით
კკალ
კალორია280 g
წონა
03. სუფი

სალიანკა ქართულად
სქელი შეკმაზული ხორცის სუპი ტომატითა და ზეთისხილით
კკალ
კალორია260 g
წონა
04. სალათი

სალათი ავოკადოთი,ნიგვზითა და ყურძნით
ნაზი ავოკადოს კომბინაცია დაკეპილ ნიგოზთან,შავ ყურძენთან და ხაჭოს ყველთან
კკალ
კალორია150 g
წონა
55.8 g
პროტეინი63 g
ცხიმები153.8 g
ნახშირწყლები1451,1 kkal
კალორია
01. საუზმე

ნაზი სირნიკები (ხაჭოკვერა)
სირნიკები(ხაჭოკვერა) არომატული ალუბლის მურაბით.
460 kkal
კალორია180 g
წონა
02. სადილი

უდონი საქონლის ხორცით ტკბილ-მჟავე სოუსში
ლაფშა-უდონი საქონლის ხორცითა და ბოსტნეულით მოტკბო-მომჟავო ცხარე სოუსში.
442 kkal
კალორია220 g
წონა
03. სუფი

სიმინდის კრემის წვნიანი
ბოსტნეულის კრემ-სუპი სიმინდითა და მწვანილით.
267 kkal
კალორია190 g
წონა
04. სალათი

სალათი შებოლილი ქათმის
სალათი შებოლილი ქათმის მკერდითა და ტკბილი ატმით მდოგვის სოუსში.
147 kkal
კალორია150 g
წონა
58.7 g
პროტეინი54.7 g
ცხიმები143.9 g
ნახშირწყლები1316 kkal
კალორია
01. საუზმე

სენდვიჩი ქათმის ხორცით და ბოსტნეულით
სენდვიჩი ქათმის მკერდით,პომიდვრით,კიტრითა და მდოგვის სოუსით.
138 kkal
კალორია160 g
წონა
02. სადილი

ჩაშუშული საქონლის
ჩაშუშული საქონლის ხორცი სოუსში და სოკოთი კარტოფილის პიურესთან ერთად.
350 kkal
კალორია270 g
წონა
03. სუფი

ნაღების სუპი ზღვის
ნაღების სუპი ზღვის პროდუქტებით,წყალმცენარე ვოკამითა და ბრინჯით.
343 kkal
კალორია320 g
წონა
04. სალათი

კლასიკური სალათი
კლასიკური სალათი ქათმის მკერდითა და ბოსტნეულით
232 kkal
კალორია160 g
წონა
59.2 g
პროტეინი47.4 g
ცხიმები96.5 g
ნახშირწყლები1063 kkal
კალორია
01. საუზმე

ინგლისური საუზმე
მარინირებული ქათმის ფილე,ბოსტნეული და პეკინური სალათი ტარტილიაში
406 kkal
კალორია210 g
წონა
02. სადილი

კარტოფილის ოლადები
კარტოფილის ოლადები სოკოსა და ქათმის მკერდის შიგთავსით ნაღების სოუსში
476 kkal
კალორია200 g
წონა
03. სუფი

ფო-ბო სუპი
ვიეტნამური სუპი ძროხის ხორცით და ცხარე ბულიონით,ბრინჯის ლაფშითა და ბოსტნეულით
198 kkal
კალორია240 g
წონა
04. სალათი

სალათი მსხლით
სალათი პეკინური კომბოსტოთი,ბოსტნეულითა და მსხლით მჟავე სოუსში
236 kkal
კალორია180 g
წონა
46.4 g
პროტეინი72.8 g
ცხიმები116.8 g
ნახშირწყლები1316 kkal
კალორია
01. საუზმე

წიწიბურას ფანტელების არომატული ფაფა ალუბლით
წიწიბურას ფანტელების არომატული ფაფა ალუბლით
318 kkal
კალორია250 g
წონა
02. სადილი

კარბონარა
ნაღების პასტა ბეკონითა და პარმეზანით
1062 kkal
კალორია235 g
წონა
03. სუფი

შჩი
ქათმის ბულიონზე დამზადებული სუპი კომბოსტოთი და კარტოფილით
122 kkal
კალორია210 g
წონა
04. სალათი

მწვანე სალათი ტკბილი კარტოფილით
მწვანე სალათი ტკბილი კარტოფილით, ოსპით, ნაღების ყველით და არაჟნის დრესინგით
126 kkal
კალორია160 g
წონა
96.5 g
პროტეინი75.4 g
ცხიმები110.7 g
ნახშირწყლები1699 kkal
კალორია
01. საუზმე

პეკინის სალათი
ომლეტი მოცარელასა და შამპინიონების შიგთავსით
413 kkal
კალორია150 g
წონა
02. სადილი

Kung Pao ქათამი
ქათამი "კუნგ პაოს" სოუსში თხილით,თეთრი და ველური ბრინჯის მიქსით
522 kkal
კალორია230 g
წონა
03. სუფი

ტომ-იამის წვნიანი
ტაილანდური მომჟავო-ცხარე სუპი ქათმის მკერდით,შამპინიონებითა და ჩერით
374 kkal
კალორია270 g
წონა
04. სალათი

ქათმის სალათი
სალათი ქათმის მკერდით,პეკინური კომბოსტოთი,ტკბილი წიწაკითა და ცხარე დრესინგით
210 kkal
კალორია185 g
წონა
96.5 g
პროტეინი75.4 g
ცხიმები110.7 g
ნახშირწყლები1519 kkal
კალორია
01. საუზმე

თხელი ბლინები
თხელი ბლინები ჰაეროვანი ყველითა და ლორით.
389 kkal
კალორია250 g
წონა
02. სადილი

გუფთა სახლში დამზადებული
გუფთა სახლში დამზადებული პასტით (მაკარონით) ნაღების სოკოსა და მწვანილის სოუსში.
719 kkal
კალორია230 g
წონა
03. სუფი

მსუბუქი სუპი შებოლილი ხორცეულით,ბარდითა და ბოსტნეულით
მსუბუქი სუპი შებოლილი ხორცეულით,ბარდითა და ბოსტნეულით
183 kkal
კალორია230 g
წონა
04. სალათი

სალათი ხანგრძლივად ჩაშუშული
სალათი ხანგრძლივად ჩაშუშული საქონლის ხორცით,ჩერით,ტკბილი წიწაკითა და მოხარშული კვერცხით
282 kkal
კალორია150 g
წონა
75.4 g
პროტეინი58 g
ცხიმები166.2 g
ნახშირწყლები1502 kkal
კალორია
01. საუზმე

შაკშუკა ( კვერცხი პომიდვრით)
ერბოკვერცხი მოთუშული ტკბილი ბოსტნეულით
381 kkal
კალორია140 g
წონა
02. სადილი

ხანგრძლივად ჩაშუშული საქონლის ხორცი პიურეთი და ნაკლებმარილიანი კიტრის მწნილით
ხანგრძლივად ჩაშუშული ხორცი სოუსში გამომცხვარი კარტოფილის პიურეს "ბალიშზე"
589 kkal
კალორია230 g
წონა
03. სუფი

მისო-სუპი ( იაპონური სუპი )
იაპონური სუპი ბოსტნეულითა და ფუნჩოზათი (ჩინური ლაფშა)
57 kkal
კალორია230 g
წონა
04. სალათი

ბოული ორაგულით
ბოული ორაგულით,ბრინჯით,ავოკადოთი და ბოსტნეულით
461 kkal
კალორია250 g
წონა
59.2 g
პროტეინი79.6 g
ცხიმები126.9 g
ნახშირწყლები1488 kkal
კალორია
01. საუზმე

Crumbly oatmeal porridge with seasonal fruits
Crumbly oatmeal porridge with a portion of fresh seasonal fruits
293,6 kkal
კალორია300 g
წონა
02. სადილი

ბუკატინი (იტალიური მაკარონის სახეობა)
ქათმით,სოკოთი და ისპანახით- ნაღების პასტა ბუკატინი ქათმით,შამპინიონითა და ისპანახით.
კკალ
კალორია270 g
წონა
04. სალათი

სალათი გრილზე შემწვარი ბადრიჯნით
გრილზე შემწვარი ბადრიჯანი ახალი ჩერითა და ყველი ფეტათი ხრაშუნა სალათის ფოთლებზე
კკალ
კალორია180 g
წონა
47,84 g
პროტეინი55,75 g
ცხიმები130,19 g
ნახშირწყლები1124,6 kkal
კალორია
01. საუზმე

Sandwich with chicken and guacamole sauce
Sandwich with chicken, guacamole sauce and wholemeal bread
294,3 kkal
კალორია150 g
წონა
02. სადილი

ქათმის მკერდი გრილზე შემწვარი ბოსტნეულით
გრილზე შემწვარი ბოსტნეული ქათმის მკერდით ბეშამელის სოუსში
240.6 kkal
კალორია255 g
წონა
04. სალათი

ბერძნული სალათი
სალათი პომიდვრით ,ტკბილი წიწაკით,კიტრით,ფეტა ყველით და ზეთის ხილით
278.6 kkal
კალორია230 g
წონა
69.7 g
პროტეინი65,89 g
ცხიმები18,89 g
ნახშირწყლები804,3 kkal
კალორია
01. საუზმე

Fruit yogurt with seasonal fruits and granola
Light fruit yogurt with seasonal fruits and granola
178,7 kkal
კალორია240 g
წონა
02. სადილი

ფუნჩოზა ქათმის მკერდით აზიურად
ჩინური ლაფშა ბოსტნეულითა და ქათ